Ateliers découverte

Nature M.

Des ateliers en pleine nature, principalement dans la fôret, durant lesquels je vous propose une diversité d'activités :
- Stretching,
- Marche active,
- Yoga,
- Qi Gong,
- Respiration de pleine conscience,
- Méditation,
- Sophrologie,
- Auto-massage Do In,
- Connexion aux arbres,
- Jeux en binôme,
- Sophrologie ludique sur les 5 sens, et plein d'autres activités à découvrir...

Ces ateliers ont pour but de vous faire découvrir les différents thèmes dans d’une ambiance chaleureuse et conviviale.

Informations :
Durée 2h - Tarif 20 €
Programme & lieu communiqué en début de mois

Je vous propose également des ateliers sur mesure autour des différents thèmes si dessus et bien d'autres :
- Fleurs de Bach
- Méditation
- Respiration consciente
- Chants
- Découverte du PSIO
Groupe de 6 à 8 personnes en fonction des thèmes choisis.
Contactez-moi si vous souhaitez créer un atelier chez vous avec vos amis.

Amélie Lebrequier

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Amélie Lebrequier
Praticienne de la Trame & conseillère Fleurs de Bach
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